Летний отдых почти всегда проходит на открытом воздухе под палящими лучами. Поэтому так важно защита от солнца. Читайте наш быстрый гид о том, как провести время на природе и не сгореть.
Первое и самое важное! Солнцезащитный крем и средство от ожогов всегда должны быть в снаряжении туристов, рыбаков и всех любителей отдохнуть на природе.
Также не пренебрегайте специальной экипировкой:
→ Носите головные уборы. Панама, кепка или бандана уберегут голову от перегрева, защитят лицо от солнечных лучей. Бандану можно также носить на шее (часто мы забываем об этом месте) или закрывать лицо, если солнце слишком палящее и это единственное место, которое не прикрыто остальной одеждой.
→ Выбирайте одежду с UPF защитой. Такую одежду можно найти в спортивных и экипировочных магазинах. Читайте этикетки. Лучше всех защитит от палящих вредных лучей одежда с маркировкой UPF 40-50.
→ Защищайте глаза очками от UV-излучения. Очковая оптика с пометкой UV400 фильтрует до 99% ультрафиолета.
Что ещё важно знать:
→ Солнце отражается от воды и даже песка. Ветер не мешает солнцу приставать к вам. На рыбалке особенно важно защищать глаза от солнечных бликов с воды.
→ Если многодневный поход проходит в солнечную погоду, старайтесь находить теневые тропы или вовсе устраивать привалы в период с 10 утра по 16 дня.
→ Соблюдайте питьевой режим. Беспорядочное питье не помогает, а ухудшает ситуацию.
→ Ставьте палатку в тени. У вас всегда будет возможность спрятаться от солнца и качественно отдохнуть.
И не забывайте правильно остывать после интенсивных нагрузок на солнце:
→ Выбирайте одежду с эффективной системой вентиляции: люверсы, молнии, карманы с сеткой.
→ Больше отдыхайте в тени, снимая головной убор или капюшон.
→ Отдавайте предпочтение технологичной обуви и треккинговым носкам. С правильной терморегуляцией ноги меньше устают, не отекают и могут проходить больше километров.
→ Складывайте вещи в рюкзаки, созданные специально для походов. Их отличает вентилируемая спинка и каркас, грамотно распределяющий вес.
Берегите себя и будьте здоровы!
Хотите получать актуальную информацию об экипировке самыми первыми? Подписывайтесь на наш YouTube-канал «ЭКИПLAND»! А чтобы не пропустить скидки и акции, вступайте в группу ВКонтакте и подписывайтесь на наши Telegram.
Остались вопросы? Позвоните на единый номер 8 (800) 777-52-68, и наши менеджеры с готовностью на них ответят.
Мы всегда рады видеть вас в наших розничных магазинах, которые находятся в Москве и Санкт-Петербурге.
Магазин в Москве:
м. Пролетарская, Малая Калитниковская ул., д. 9
Телефон: +7(499)350-83-48
Режим работы: ПН-ВС с 9:00 до 21:00
Магазин в Санкт-Петербурге:
м. Технологический институт / м. Фрунзенская, ул. Егорова, 25
Телефон: +7 (812) 309-53-80
Режим работы: ПН-ВС с 9:00 до 21:00
